Skip the navigation

Frukostbowl med matcha, kokos, banan och mango

KitchenAid-Chef_chef-imageX2.gif
KitchenAid Chef
Import-Recipe - Matcha breakfast bowl with smooth coconut, banana and mango

Glöm torrt rostat bröd. Ge din kropp en riktig behandling på morgonen med en livfull, sammetslen frukostskål. Den är fullproppad med nyttigheter och ser ut som om den har lagats av en kock.

Duration
Totalt10min
Förberedelser10min

Redskap

BlenderBlender

Ingredienser

Portioner

1

färsk kokosnöt

2

frusna bananer

1

näve spenat

100 g

fryst mango

200 g

kokosyoghurt

1 tbsp

matchapulver

1

limejuice

4

dadlar, utan kärna

10

mandlar

färska ätbara blommor

kokosflingor

granola

kiwi

färska bär

granatäpplekärnor

gojibär

Steg för steg

  1. Öppna den färska kokosnöten och gröp ut köttet med en sked. Använd en skalare för att ta bort det bruna skalet.

  2. Tillsätt alltid de mer flytande och mjuka ingredienserna först och avsluta med de hårda ingredienserna. Tillsätt alltså: limejuice, yoghurt, spenat, bananer, matchapulver, dadlar, mango, mandlar och kokos i blenderkannan.

  3. Blanda på hastighet 5 i 1 minut tills smoothien är sammetslen och klumpfri.

  4. Servera i en skål och garnera med toppingen.