emeagif
Skip the navigation

Redskap

Blender
Förberedelser
5min
Totalt
5min
Portioner
2
Svårighet
Enkelt
Import-Recipe - Cauliflower Rice

Blomkålsris

KitchenAid Chef

Blomkålsris är ett underbart alternativ som är fritt från gryn och innehåller lite kolhydrater. Det är också ett smart sätt att smyga in mer grönsaker i din kost!

Redskap

Blender
Förberedelser
5min
Totalt
5min
Portioner
2
Svårighet
Enkelt

Ingredienser

1 stort blomkålshuvud

Steg för steg

  1. Tvätta och torka blomkålshuvudet noggrant.

  2. Skär blomkålshuvudet i mitten och ta bort buketterna.

  3. Lägg över buketterna i mixerbehållaren, sätt på locket och blanda på medellång hastighet eller puls.

Vegetariska vibbar? Utforska nya recept

BLÄDDRA BLAND ALLA RECEPT

Populära verktyg för sallader och strimling