Näring

Gamla traditioner visar att växtbaserad kost är mer än bara en modefluga.

Naturen har gett oss en uppsjö av växter, och många har medicinska egenskaper som kan behandla sjukdomar naturligt och stärka vår immunitet. Teer och örtteer är alltid välgörande och kan fräscha upp eller värma oss, både på sommaren, vintern och under resten av året. De har inga kalorier och är mindre sura än kaffe, så de här dryckerna återfuktar oss och gynnar vår hälsa som en extra bonus.

Ingen kan väl motstå en bit choklad efter maten? Även om många unnar sig det här så ses ofta choklad som en lite förbjuden njutning. Men det som mayafolket en gång kallade för ”gudarnas mat” har faktiskt många hälsofördelar. Så det vore egentligen väldigt synd att helt ignorera sitt chokladbegär!

Några knep för att bli kvitt den senaste tidens utsvävningar

”Matlagning utan att laga mat” är en trend på uppgång